技术战术

内容摘要： tbba 篮球网消息： 最新防守技术推荐：SOS防守，给球更大的压力——防守有球篇 态度决定一切，防守改变结果。防守人一定要在持球人做出动作之前有所反应，而不是等对方做动作之后在行动，否则会非常被动。

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关键词：技术战术 篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。 1. 在场内按规定位置沿直线变速跑。
2. 全场或半场一对一徒手练习

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 技术部分分成两个要点，一是，在3分线附近接到球后，你不要随意下球做无意义的运球，充分利用「直接下球过人」的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 动作要领：
进攻方的中锋在限制区两腰持球面对篮筐时，防守队员一般都比较紧张，进攻队员稍动一下，都会引起防守队员的阻拦。根据防守队员的这种心理，进攻队员要充分

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 篮球运动无论朝什么方向发展都是为了达到一个目的——得分。而我认为到篮下投篮的命中率要比中远距离投篮的命中率高得很多，所以加强篮下进攻是非常必要的。下面我们介绍一

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 库科奇小档案
身高：2.10米 司职：小前锋
效力：费城76人队
国籍：克罗地亚 旁敲侧击是他最常用的面对面个人单打独斗的招式。方法实际很简单，把球往左带，

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 变向投篮量是在快速运球过程中，运用跨步时的一大步和起跳腿迈前的一小步进行变向，同时配合上肢假动超越对手的一种实效性投篮技术。此技术动作突然，对防守者迷惑性强，使

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 有没有遇到这种情况，你要投篮的时候，面前却站着一个身材高大的防守者，怎么办，只能传球吗？或者被封盖？ 回答是：不，不。我要投篮，那要怎么办呢？
“后仰跳投”，下面

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 我最擅长的是投篮得分，如果我不会投篮得分，就会失业。我的篮板球不行，传球不怎么样，在我刚刚进入NBA时，甚至连控球都不好，所以我必须在跳投方面有杀手锏。在赛季进行中

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的： 所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法： 一、加

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例： 双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 加里-佩顿小档案
身高：1.93米
司职：控球后卫
绰号：手套 通常篮球教练会一本正经地如此传授防守观念：“挡住进攻者的进攻方向，不要轻易出手抢球。”原因

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏

内容摘要： TBBA篮球网， 关键词：技术战术 投篮动作有以下几个技术环节：持球方法、瞄篮点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮弧线与入篮角。在比赛中，影响投篮命中率的因素很多，例如：体能状况、投篮技术